torsdag 10 januari 2008

Nytt år och ny träningsvärk

På jobbet surrar alla om sina nya träningslöften. Även jag. I år ska jag utmana mig själv på en ny aktivitet. Sagt och gjort. Igår var det dags. Dags att testa Core som ska vara en bra aktivitet för kontorsråttor som jag. Styrka, balans och stabilitet är det tre hörnstenarna i Core. Och det fick jag allt känna av.

Idag har jag träningsvärk i muskler som jag inte trodde jag hade. Trots det känns det som att Core kan bli den kompletteringsträning jag behöver. Jag är med andra ord beredd att utmana musklerna ännu en gång.

AnnaPanna

Inga kommentarer: